Rafael Plate
Psicólogo
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Reivindicar e editarSobre Rafael Plate
Sou psicólogo clínico (CRP 07/44974) e atendo adultos a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas.Na TCC, buscamos entender a relação entre o que você pensa, o que sente e como age. Muitas vezes repetimos padrões sem perceber, e eles acabam influenciando nossas emoções, nossas relações e nossas decisões. Na terapia, olhamos para esses padrões com calma, curiosidade e sem julgamento, para construir novas formas de lidar com eles.
Acompanho pessoas que buscam ajuda com ansiedade, autoestima, autoconhecimento, relacionamentos, procrastinação e dificuldade para lidar com emoções e pensamentos que se repetem.
Meu jeito de trabalhar une acolhimento e método: objetivos definidos em conjunto, ferramentas práticas para o dia a dia e explicações em linguagem simples, sem termos complicados. A ideia é que você entenda o que está acontecendo com você e ganhe autonomia para se cuidar também fora das sessões.
Na primeira consulta, você terá espaço para contar o que está vivendo. Vou fazer algumas perguntas para entender seu contexto e, juntos, vamos pensar nos objetivos da terapia. Você também pode tirar todas as suas dúvidas. Não é preciso chegar sabendo exatamente o que tem.
Atendo online e presencialmente, conforme disponibilidade.
Se você sente que está na hora de olhar com mais atenção para o que está acontecendo, podemos conversar.
Especialidades
Condições tratadas
Serviços e preços
| Serviço | Modalidade | Valor |
|---|---|---|
| Primeira consulta psicologia50 min | Presencial | R$ 140 |
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Detalhes do atendimento
- Modalidades
- Presencial
- Particular
- Sim
Locais de atendimento
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